Los lentes de sol no son solo un accesorio de moda, sino una herramienta vital para proteger tanto tus ojos como la piel que los rodea. La exposición prolongada a los rayos UV puede acelerar el envejecimiento de la piel, causando arrugas, pérdida de elasticidad y un tono desigual.

Además, los rayos UV pueden ser responsables de afecciones oculares más graves, como cataratas y degeneración macular. Al usar lentes de sol con protección UV del 100%, no solo cuidas tu visión, sino que también ralentizas los signos de envejecimiento en la delicada piel alrededor de los ojos.

1. Protección contra los rayos UV: Los lentes de sol con protección UV bloquean los dañinos rayos UVA y UVB, evitando el daño ocular y cutáneo.

2. Prevención de cataratas: La exposición prolongada al sol sin la protección adecuada puede aumentar el riesgo de cataratas. Los lentes con filtro UV ayudan a prevenir su desarrollo.

3. Reducción de arrugas: Entrecerrar los ojos bajo el sol provoca arrugas que, con el tiempo, pueden volverse permanentes. Usar lentes de sol reduce esta necesidad y, por lo tanto, la aparición de líneas finas.

4. Prevención de la degeneración macular: Esta es una de las principales causas de pérdida de visión en adultos mayores. Usar lentes con protección UV puede ayudar a reducir el riesgo.

5. Protección contra elementos externos: Los lentes de sol actúan como una barrera física frente al viento, el polvo y otros irritantes que pueden causar sequedad e inflamación ocular.

6. Mejora la visión y reduce el deslumbramiento: Los lentes de sol no solo protegen contra los rayos UV, sino que también reducen el deslumbramiento, facilitando una visión clara y cómoda en días soleados.

Es común asociar el uso de lentes de sol con el verano, pero la realidad es que los rayos UV están presentes todo el año, incluso en días nublados. Por lo tanto, es fundamental proteger nuestros ojos en todas las estaciones. Además, los reflejos del agua, la nieve o el hielo pueden incrementar la exposición a los rayos UV, lo que hace indispensable usar lentes de sol en diversas condiciones climáticas.

• Verifica la protección UV de tus lentes: Asegúrate de que tus lentes de sol ofrezcan una protección UV400 o del 100%.

• Usa sombreros: Los sombreros de ala ancha complementan la protección de los lentes, bloqueando aún más los rayos del sol.

• Protege a los más pequeños y mayores: Los niños y los adultos mayores son más vulnerables a los daños oculares causados por el sol, por lo que es importante que también utilicen lentes de sol y sombreros.

• Cuidado con el mediodía: La luz solar es más intensa desde el mediodía hasta la tarde, por lo que es importante tomar precauciones adicionales durante este periodo.

Fuente de información: AO Eyewear, American Academy of Ophtalmology, Medline plus.